Description
« Décothérapie : L’art de transformer son intérieur pour mieux se sentir à l’intérieur »
Votre intérieur influence directement votre bien-être, votre énergie et même votre humeur. La décothérapie, c’est l’art de créer un espace qui vous ressource au lieu de vous fatiguer.
Cet ebook vous guide à travers des étapes clés pour transformer votre décoration en véritable alliée du bien-être :
✔ Comprendre l’impact de la déco sur le cerveau (couleurs, lumière, matériaux…)
✔ Diagnostiquer son intérieur et son état d’esprit (indice : votre bazar en dit long sur vous !)
✔ Désencombrer pour alléger son mental (adieu l’accumulation stressante)
✔ Choisir les bonnes couleurs et matières pour chaque pièce (et éviter l’erreur du « gris déprime »)
✔ Intégrer des objets qui boostent l’énergie positive (miroirs, plantes, souvenirs inspirants…)
✔ Créer des rituels bien-être au quotidien (lumière douce, coin détente, ambiance cocooning)
Avec un ton humoristique, proche et éducatif, ce guide vous donne les clés pour adapter votre intérieur à vos besoins internes – et non l’inverse. Parce qu’un chez-soi apaisant, c’est une vie plus harmonieuse ! ✨
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